חתירת ניסיון- שיעור אישי בקיאק סרף סקי לחותר המתחיל
התנסות חתירה בקיאק ים בליווי אישי
חתירת ניסיון- שיעור אישי בקיאק סרף סקי לחותר המתחיל

כבר בשיעור הראשון אנחנו קופצים למים העמוקים וחווים את ההרגשה של חתירה בקיאק סרפסקי, שהינו כלי החתירה המהיר ביותר במים. אנחנו באמיגו-סרפסקי נעניק לך את כל הכלים להכרות עם עולם הקיאקים והים(מתאים לגילאי  8 –99).

***אזהרת מסע! החתירה בקיאק סרפסקי ממכרת!

 

השיעורים הראשונים מחולקים לשניים.

חלק ראשון וקצר יחסית הינו תאורטי שבו נלמד את יסודות החתירה הנכונה (בקיאק סרפסקי אנו לומדים כיצד לרתום את כל הגוף לטובת החתירה- רוטציה. כלומר להשתמש בכל שרירי הגוף הגדולים, שרירי הליבה ורצפת אגן, בתנועה סיבובית) כאשר המטרה היא שהחותר, הקיאק והים – חד הם.

יציבות בסיסית, התמצאות בים, כיוון, תנועה ועוד….

בחלקו בשני של השיעור אנחנו נכנסים למים עם קיאק סרפסקי למתחילים שהנם יציבים, אך עדיין מהירים ובעלי יכולות דינמיות. או עם קיאק זוגי, בהתאם למצב הים והיכולת האישית של החותר.

בחלק המעשי אנחנו למעשה חווים את החתירה בים פעם הראשונה.

במהלך החתירה אנו נותנים לגוף שלנו להסתגל בפעם הראשונה לישיבה בקיאק,

לשרירים שלא ממש ידענו על קיומם. ניישם את הרוטציה (הטכניקה שלמדנו על החוף) בתוך המים. נלמד כיצד עולים לקיאק מהחוף, וכיצד עולים לקיאק ממים עמוקים במידה ואנחנו מתהפכים עם הקיאק.

​שיעור ראשון בקיאק סרפסקי הינו שיעור חוויתי, עוצמתי שלעד יישאר עמכם. אולם על מנת להשתלב בקבוצות החתירה שלנו רצוי לקחת מס' שיעורים נוספים לשיפור הטכניקה והכושר.  על מנת שתגיעו לקבוצות החתירה עם ידע בסיסי בחתירה ובכושר סביר, אחד הדברים היפים בחתירה בקיאק סרפסקי שאנו כל הזמן במגמת לימוד והשתפרות. גם בתוך קבוצות החתירה שלנו אנחנו ממשיכים ללמד את החותרים ימאות, טכניקה, שיפור הכושר, וכל הדרוש לחותר המיומן.

בדרך כלל נדרשים בין 5 – 6 שיעורי חתירה על מנת להגיע לקבוצות החתירה שלנו. (אינדיבידואלי לכל חותר, ישנם חותרים שגם אחרי 2 מפגשים כבר מוכנים להשתלב בקבוצות החתירה).

משך השיעור- כשעה וחצי.

מתאים למתחילים, אין צורך בניסיון מוקדם בחתירה/ אין צורך בכושר גופני תגיעו איך שאתם, ההנאה מובטחת, באחריות.

איזה כיף ☀️ שיעור ראשון באמיגו סרפסקי ☀️

אז מה מביאים?

  • בגד ים
  • כובע
  • קרם הגנה
  • חולצת לייקרה אם יש
  • מים
  • מגבת
  • בגדים להחלפה
  • במקום יש מקלחות חמות/מטבחון לשימושכם לאחר החתירה

עלות השיעור: 250 ש"ח

*אין צורך בניסיון קודם בחתירה על קיאק.

במידה והנכם מעוניינים כבר בשלב ההתחלתי להתחייב לתהליך החתירה אתם מוזמנים לרכוש את הקורס למתחילים שלנו.

הוראות הגעה: שימו בוייז : אמיגו סרפסקי

מהבלוג

בוא להכיר עולם שלם של חוויות – בוא להיות חלק מאמיגו-סרפסקי. מועדון שהוא בית ומשפחה

מוצרים חמים
350
תכונות עיקריות של המוצר: עדשה גדולה להבטחת כיסוי מקסימלי של העיניים מסגרת פוליקרבונט שקופה.....
350
תכונות עיקריות של המוצר: מסגרת פוליקרבונט עם פרטי מט מבריק וגומי עדשה רב שכבתית......
350
תכונות עיקריות של המוצר: מסגרת פוליקרבונט שקופה עם הדגשות מאט וגשר-אף כפול עדשה רב......
390
תכונות עיקריות של המוצר: מסגרת צפה קלת משקל עדשה רב שכבתית מקוטבת עם 12%......
190
  ניאופרן 2 מ"מ להגנה חמה מפני פגעי מזג האוויר סוליה עמידה בפני שחיקה......
190
תכונות עיקריות של המוצר: קיבולת מאגר של 1.5 ליטר עם שטח מובנה שומר על......
220
תכונות עיקריות של המוצר: מנעול קומבינציה ניתן לתכנות עד 10,000 שילובים רכיבי עמידות בפני......
160
עוצב במיוחד  כדי לספק הגנה מרבית לפנים ולצוואר  : רצועת סנטר ניאופרן מרופדת רשת......
290
תכונות מוצר: סגירת רול טופ בחלק העליון כיס יבש נפרד בחזית לפריטים קטנים יותר ......
450
הגנה עוצמתית וקלת משקל בתנאי קריר עד קר ציפוי הידרופובי דוחה מים ומתייבש בקלות ......
620
טופ ניאופרן רב תכליתי וגמיש עבור רוב מקצועות הספורט במים ניאופרן מתוכנן לסופר מתיחה......
620
נוחות מקסימלית + כושר נשימה רוכסן מרכזי קדמי לקלות הלבישה עיצוב סופר קל משקל ......
620
נוחות מקסימלית + כושר נשימה רוכסן מרכזי קדמי לקלות הלבישה עיצוב סופר קל משקל ......
620
נוחות מקסימלית + כושר נשימה רוכסן מרכזי קדמי לקלות הלבישה עיצוב סופר קל משקל ......
390
עם טכנולוגיית VCOLD החדשנית של Vaikobi, שכבת הבסיס VCOLD מספקת את הנוחות האולטימטיבית בתנאים......
225
איכותית ביותר ועוצבה במיוחד ע”י טובי המעצבים של חברת ICON . טכנולגיית ה MicroSense™מספקת פונקציונלי...
275
מכנס החתירה ה- NeoPro  מביא בשורה חדשה, למה שהכרתם עד כה במכנסי חתירה הן......

כלי נגישות