מה זה סרפסקי?

  הסרפסקי הוא קיאק צר וארוך שבזכות מבנהו הייחודי מאפשר חתירה מהירה מאוד על המים – למעשה כלי החתירה המהיר ביותר במים, מאפשר לתפוס גלי עומק(סוול) וגם גלי חוף- ספורט אקסטרים ויכול לשמש גם בטורינג(חתירת טיולים).
הסרפסקי מאפשר לנו לפתח את הכושר הגופני גם את הפן האירובי וגם חיזוק השרירים – בסרפסקי אנחנו עובדים כמעט על כל שרירי הגוף ולא רק על הפלג גוף העליון כפי שנהוג לחשוב,- עם דגש על חיזוק שרירי הליבה, עבודה על גמישות, אפשר לחתור בקבוצה או לבד ויש בו גם אלמנט מדיטטבי,
כלומר הראש נקי ממחשבות ואנו מרוכזים בטכניקת החתירה.

1.מדיטציה.

2. אירובי

3. כוח

4. גמישות

5. עבודה כמעט על כל שרירי הגוף עם דגש על שרירי הליבה.

6. מהירות – כלי החתירה המהיר בים

7. אקסטרים

8. הבנת הים

9. חיבור גוף ונפש

10. חתירה בקבוצה או לבד

 

ואחרון, אחרון חביב והחשוב מכולם – כיף גדול מאוד שמוביל להתמכרות קשה – לא עבודה , לא משפחה רק לחתור😁

 

אבל הכי חשוב באמת זה לבוא לים ולחתור – כולנו משפחה אחת

 

מי אנחנו

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. גק ליץ להאמית קרהשק סכעיט.

השאיפה שלנו

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. גק ליץ להאמית קרהשק סכעיט.

מה אנחנו עושים

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. גק ליץ להאמית קרהשק סכעיט.

"אני מאמינה שהכל קורה מסיבה מסוימת. אנשים משתנים, כדי שתלמד להרפות, דברים משתבשים כדי שתעריך אותם כאשר הם בסדר. אתה מאמין לשקרים כדי שבסופו של דבר תלמד לא לסמוך על אף אחד חוץ מעצמך, ולפעמים דברים טובים מתפרקים כדי שדברים טובים יותר יוכלו להתחבר יחד."
רונית כהן
מעצבת גרפית
משתמשים
לייקים
שיתופים
פרסים

הלקוחות המרוצים שלנו